Советский спорт - новости футбол, хоккей, биатлон и

Но глупец купился на большие деньги в КС и свалил со скандалом из Екатеринбурга. Тренировал ФК Урал, был на хорошем счету, клуб уверенно шел в середине таблице, изрядно отбирая очки у лидеров.В итоге вылетел в ФНЛ с Крылышками и теперь тянет на дно Анжи. В сегодняшней статье мы затронем довольно неприятную тему баскетбольных травм.Так уж вышло, что в разделе сайта «Травмы и их лечение» находится только две статьи, да и те бессовестно скопированные с медицинских сайтов.

лучший прогноз на баскетбол сегодня

Последние новости дня сегодня, главные события

Что уж и говорить: когда я только начал заполнять этот сайт материалами, то думал о том, что количество статей на первоначальном этапе будет важнее, чем качество. Теперь меня не покидает уверенность, что одна качественная, до сих пор практически нигде не встречающаяся статья будет намного полезнее, чем десяток скопированных материалов.Так вот, хочется завершить тему травмы голеностопного сустава статьей, которая объединит в себе советы и рекомендации от лучших спортивных врачей и мои небольшие наблюдения, основанные на собственном горьком опыте.Давайте раз и навсегда расставим все точки над «і» в вопросах о травме голеностопа.Травма голеностопа, а точнее травма связок голеностопного сустава – это одна из самых популярных травм у представителей различных видов спорта, а особенно – у баскетболистов.Так уж повелось, что в процессе игры в баскетбол нам приходится прыгать (вверх, вперед, назад и в стороны), внезапно укоряться и так же резко останавливаться, постоянно менять направление движения.

лучший прогноз на баскетбол сегодня

Сценарий проведения свадьбы в кафе.

А все эти движения создают колоссальную нагрузку на голеностоп, и чем быстрее, резче, взрывнее становятся наши движения – тем большей становится нагрузка.А если добавить ко всему перечисленному риск приземлиться кому-то на ногу, на неровную поверхность уличных площадок или просто неудачно поставить стопу – то выходит что получить травму намного легче, чем остаться без повреждений… Во-первых, у нас есть старый добрый метод обматывания голеностопа эластичным бинтом, который снизит риск неудачного движения; потом можно использовать так называемые «голеностопники» (кажется, они именно так называются) которые практически не позволяют ноге совершать лишних движений.Ну и наконец, есть специальные баскетбольные кроссовки, с внутренней вставкой для повышенной фиксации голеностопа.Но все же травмы голеностопа происходят, степень их тяжести колеблется от легкого надрыва, который пройдет через несколько дней, а то и раньше, до тяжелых разрывов связок голеностопа, на лечение и восстановление которых уйдет не одна неделя, а то и пара месяцев.